12月8日NBA常规赛中,猛龙以113-121不敌凯尔特人。赛后,猛龙前锋英格拉姆接受采访,分享了自己在休赛日训练与比赛节奏之间的平衡心得。

谈到如何调整状态并适应更长的出场时间,英格拉姆说:“有些日子,我会非常渴望投入训练馆中加强练习,但也有一些时候,我会提醒自己,身体同样需要恢复和休息。所有的准备,其实都是为了在晚上7点30分比赛开始时,能够以最佳状态随时上场。”

本场比赛中,英格拉姆表现稳定,出战35分钟,贡献20投11中,其中三分球7投4中,罚球6中4,总计得到30分,并拿下4个篮板与3次助攻。尽管出现4次失误,正负值为-12,但他仍是球队进攻端的重要支撑。

通过合理分配训练与休息,英格拉姆在比赛中展现出良好的体能和竞技状态,这也为球队在后续赛程中保持竞争力提供了个人层面的启示。如何在漫长赛季中维持身体与心理的平衡,是每位球员都需要面对的课题。